WECANBEHEROES – FITNESS PARK

LA LIGA WECANBEHEROES by FITNESS PARK LLEGA A X-MADRID

Te presentamos la primera competición open que combina pruebas de Powerlifting y Cross Training. Sólo cuatro horas para convertirte en un verdadero héroe. Dos fases para acumular la mayor cantidad de puntos HERO y llevarte el premio a casa. Para ganar no será suficiente con tener un buen RM en Sentadilla o Peso Muerto, sino que deberás tener suficiente condición física para puntuar alto también en dominadas y fondos, una combinación de pruebas hecha para encontrar a los atletas más completos de nuestro país.

La competición está compuesta de 2 bloques de pruebas:

PRUEBA 1

La puntuación obtenida en la primera prueba será el resultado de tu 1RM (Repetición máxima) en sentadilla (validado por los jueces del evento) multiplicado por el número de dominadas (estrictas o con kipping) que consigas realizar al terminar la ronda de Sentadilla.

PRUEBA 2

La puntuación obtenida en esta segunda prueba será el resultado de tu 1RM (Repetición máxima) en peso muerto (validado por los jueces del evento) multiplicado por el número de fondos en fondera que consigas realizar al terminar la ronda de Peso muerto.

Las personas que consigan más puntos en cada prueba se llevarán un premio sorpresa y la persona que consiga la mayor puntuación total (sumando la puntuación conseguida en ambas pruebas) se hará con el ansiado trofeo HERO de Fitness Park.

HORARIOS

10:00h – Recepción de participantes en la recepción del club. Interior Fitness Park.

10:10h – Calentamiento y cierre de inscripciones. Interior Fitness Park.

11:00h – Inicio prueba 1: Squat y dominadas. Interior Fitness Park.

12:45h – Descanso y bajada a plaza exterior cubierta (cúpula X-Madrid).

13:15h – Inicio prueba 2: Peso muerto, fondos y retos. Plaza exterior cubierta (cúpula X-Madrid)

15:00h – Fin pruebas. Plaza exterior cubierta (cúpula X-Madrid)

15:15h – Entrega de premios. Plaza exterior cubierta (cúpula X-Madrid)

Para más información e inscripciones pincha aquí